10 分鐘上手
第一次使用 Aino LifeOS,不建議先從空白 Vault 開始。最省心的方式是先開啟示例 Vault,照著做一遍「記錄、排任務、看專案」這三件事,再決定要不要遷移自己的筆記。
目標很簡單:10 分鐘內知道 Aino 能幫你做什麼,並完成第一條真實記錄。
先用 10 分钟跑通这一条路径
三个动作全部完成,就说明 Aino 已经把记录、任务和项目串起来了。AI、同步和自定义设置都可以以后再做。
跑通示例 Vault 後,請務必完整通讀 核心概念。這是理解整個 Aino LifeOS 系統的關鍵:先做到無壓記錄,再通過主題標籤和索引輕鬆找回。
1. 安裝 Aino LifeOS
先前往下載頁獲取對應平臺的官方桌面端正式版。
下載安裝包後,雙擊並按提示完成安裝。
如果你想先了解示例庫結構和 .lifeos 配置,可以先閱讀開啟示例 Vault。
macOS 首次開啟如果看到「無法驗證開發者」,進入 系統設定 → 隱私與安全,點選「仍要開啟」。
2. 先開啟示例 Vault
如果你還不瞭解 Vault、PARA、週期筆記這些概念,先不要配置自己的系統。
- 下載並解壓 LifeOS PARA 示例 Vault
- 啟動 Aino LifeOS
- 點選左下角的資料夾圖示,再選擇「開啟已有 Vault」
- 進入解壓後的
LifeOS Pro/示例模版/,選擇LifeOS Pro PARA Vault資料夾
示例 Vault 已內建 Aino 的 .lifeos/settings.json,開啟後會自動識別專案、領域、資源、週期筆記、任務和模版路徑。你不需要手動配置這些資料夾。

左側是檔案樹和工具入口,中間是編輯器,右側是大綱、連結、反向連結、AI 和任務面板。
3. 做完三個動作
動作一:寫一條日常記錄
點選左側的「今日日記」,在「日常記錄」下面寫一行:
日記是每天的入口。臨時想法、會議記錄、任務、番茄鍾記錄,都可以先放這裡。
動作二:建立一個任務
在同一篇日記裡寫:
開啟右側任務面板,確認這條任務出現了。以後你只要在任意筆記裡寫 - [ ],Aino 就能把它收集到任務系統裡。
動作三:開啟一個專案筆記
在左側檔案樹開啟 1. 專案/ 下的任意專案。你會看到專案筆記裡自動聚合了相關任務、記錄和檔案。
這就是 LifeOS 的核心用法:
- 日記負責捕獲當天發生的事
- 專案/領域/資源負責沉澱長期主題
- 標籤把日記裡的記錄自動連回對應主題
4. 暫時跳過這些配置
小白使用者可以先跳過:
- AI 配置:沒有 API Key 也能正常寫筆記、管理任務、看日曆
- 日曆同步:先用本地任務和日曆,之後再接 iCloud / Google / CalDAV
- Aino 倉庫同步(實驗性):先在一臺裝置上跑通記錄和任務,再按同步教程接入資料膠囊 S3 或 WebDAV
- MCP / Skill:等你熟悉 Vault 結構後再配置
- 自定義 PARA 資料夾:先理解示例庫,再改自己的資料夾
5. 開始用自己的筆記
示例庫跑通後,再選一種方式:
不要一開始就追求資料夾完美。先保證每天能記錄、任務能看見、專案能復盤,再逐步調整結構。
常見問題
開啟後看不到示例資料夾?
你可能選錯了資料夾。要開啟最裡面的 LifeOS Pro PARA Vault,不要開啟 zip 解壓出來的上一級資料夾。
可以刪除 .lifeos 或 .obsidian 嗎?
不建議刪除。.lifeos 存 Aino 的 Vault 配置,.obsidian 存 Obsidian 相容配置。它們都是隱藏資料夾,保留即可。
一定要懂 PARA 才能用嗎?
不用。先記住一句話:有截止日期的是專案,長期負責的是領域,參考資料放資源,結束的東西進存檔。
下一步
- 使用方式 — 根據你的情況選擇起步路徑
- 同步 Aino 倉庫(實驗性) — 在桌面端和移動端使用同一個倉庫
- 開啟示例 Vault — 用完整示例練習
- 配置指南 — 需要時再看所有設定
- 任務管理 — 學會把筆記裡的任務收集起來
- 主題筆記 — 理解專案、領域、資源如何自動聚合內容