習慣統計
習慣統計會讀取日記中指定標題下的 Markdown 核取方塊，彙總完成次數、連續天數和時間趨勢。新建普通知識庫時功能預設可用，但內建 PARA、GTD、IPO、Memos 和 OPC 示例模板預設關閉，也不會預設打卡內容，避免把別人的習慣強加給你。
1. 開啟功能
開啟 設定 → 筆記 → 週期筆記 → 週期筆記：
- 開啟 習慣統計。
- 把 習慣標題 設定為
習慣打卡，或換成你自己的標題。 - 確認日記資料夾和日記模板路徑正確。
習慣標題是讀取範圍的邊界。日記模板裡的二級標題需要與這裡一致，否則普通任務可能被統計成習慣，真正的習慣也可能被遺漏。
2. 配置日記模板
開啟任意日記，點選頂部工具欄的 編輯模版，把下面的區塊加入日記模板：
- [ ] 晨間拉伸是按天統計的普通習慣，當天勾選一次即可。喝水下的+1是計數習慣，每勾選一項記一次。- 建議先追蹤 2-4 個真正需要改變的行為，模板越短越容易堅持。
這裡使用的是純 Markdown 核取方塊，不依賴 Obsidian Tasks、Dataview 或其他外掛語法。同一份模板可以同時在 Aino Desktop 和 Obsidian LifeOS Pro 中開啟。
3. 每日打卡和檢視趨勢
每天在日記中勾選完成項，然後開啟首頁的 習慣統計 檢視檢視趨勢。Aino 會從週期筆記資料夾中讀取日記，並按當前習慣標題聚合資料。
如果關閉 習慣統計：
- 設定頁會隱藏習慣標題輸入框。
- 首頁不再顯示習慣統計入口和資料。
- AI 復盤不會把打卡記錄加入復盤上下文。
- 已有 Markdown 打卡記錄不會被刪除，重新開啟後仍可繼續統計。
4. 在 Obsidian 中共用
模板檔案可以直接共用，但 Aino Desktop 和 Obsidian LifeOS Pro 分別儲存自己的功能開關。換到另一種工作區開啟方式後，也要在對應應用的週期筆記設定中開啟習慣統計，並填寫相同的習慣標題。
沒有統計結果時
依次檢查：習慣統計是否開啟、習慣標題是否完全一致、日記是否位於週期筆記資料夾、打卡項是否使用標準 Markdown 核取方塊，以及當前日記是否已經儲存。